Ressourcen aktivieren - wieder zur Ruhe finden
Elternschaft und Partnerschaft bringen Herausforderungen mit sich - besonders in schwierigen Zeiten. Deshalb bietet die Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen im Erzbistum Hamburg ein Gruppenangebot, dass Ihnen hilft, besser mit Stress umzugehen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Es werden verschiedene Tools und Methoden geübt und es wird vom gemeinsamen Austausch in der Gruppe gelernt.
In vier Sitzungen lernen Sie:
- Methoden zur Spannungsregulation und Entlastung im Alltag
- Wege, um innere Ressourcen zu aktivieren und langfristig zu stärken
- praktische Übungen zur Stressbewältigung und Selbstregulation
- Austausch in der Gruppe - voneinander lernen, sich gegenseitig stärken
Referent_innen:
- Adrian Giele (EFL), Systemischer Therapeut und Traumafachberater
- Helena Carranza-Kluhs (B+S Soziale Dienste), Sozialpädagogin und Traumafachberaterin
Das Angebot ist kostenlos.
Die vier Treffen finden immer mittwochs von 16:00 bis 18:00 Uhr an folgenden Terminen statt: 18.06.25; 25.06.25; 02.07.25; 16.07.25;
Ort: Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen – Lange Reihe 2 – 20099 Hamburg
Diese Veranstaltung führen wir in Kooperation mit der Familienberatungsstelle B+S Soziale Dienste durch.
Weitere Informationen und die Anmeldung erfolgt dort unter: familienberatung@betzin-schmidt.de oder unter 040 / 278 894 60.
Beginn: Mittwoch, 18. Juni 2025 / 16:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 16. Juli 2025 / 18:00 Uhr